Χρήσιμες και επιβλαβείς ιδιότητες κολοκύθας για τους άνδρες

0

801

Αξιολόγηση άρθρου

Τα οφέλη της κολοκύθας για τους άνδρες έχουν αποδειχθεί εδώ και πολύ καιρό. Οι κολοκύθες και οι σπόροι κολοκύθας είναι τα πιο πολύτιμα τρόφιμα - περιέχουν χρήσιμες και θρεπτικές ουσίες και βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών.

Χρήσιμες και επιβλαβείς ιδιότητες της κολοκύθας για τους άνδρες

Σύνθεση

Τα μοναδικά και ανεκτίμητα οφέλη των σπόρων κολοκύθας οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά:

• Βιταμίνες Β;
• αμινοξέα;
• λιπαρό οξύ;
• βιταμίνη A, K, C, E, D;
• φωσφόρος, μαγνήσιο, κάλιο
• αντιελμινθική ουσία;
• αντικαταθλιπτικά.

Μια τόσο πλούσια σύνθεση βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση της δύναμης του σώματος, τον κορεσμό με χρήσιμα συστατικά και ενέργεια.

Χρήσιμες ιδιότητες για άντρες

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, τα οφέλη της κολοκύθας είναι τα εξής:

• αποτρέπει την ανάπτυξη νευρολογικών ανωμαλιών και ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• δίνει δύναμη, τονώνει και βελτιώνει την ευημερία.
• προωθεί την αναγέννηση δερματικών βλαβών οποιουδήποτε τύπου - εγκαύματα, πληγές, ρωγμές, τραύμα.
• ο ψευδάργυρος και ο φώσφορος, που αποτελούν μέρος των σπόρων, βοηθούν στην ενίσχυση του οστικού ιστού και των αρθρώσεων.
• το έλαιο σπόρου χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας και για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης και της οστεοπόρωσης.
• εξαλείφει τα δερματικά εξανθήματα στο σώμα.
• αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη και την περαιτέρω επιδείνωση της νόσου.
• αφαιρεί από το σώμα τις τοξίνες, τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στα νεφρά και το ήπαρ.
• εξαλείφει τυχόν νεφρικά προβλήματα.
• βοηθά στη θεραπεία της προστατίτιδας?
• ανακουφίζει από τον πόνο κατά την ούρηση και αποτρέπει την ανάπτυξη ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος.
• οι ίνες έχουν ευεργετική επίδραση στην εργασία του στομάχου, των εντέρων και ομαλοποιούν τα κόπρανα.
• αφαιρεί τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα.
• Το ασβέστιο, το οποίο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε σπόρους, συμβάλλει στην ομαλοποίηση όλων των ενδοκυτταρικών διεργασιών, επιταχύνει την πήξη του αίματος και διεγείρει την ταχεία συστολή του μυϊκού ιστού.
• προωθεί την παραγωγή σεροτονίνης - την ορμόνη της ευτυχίας.
• τα μοναδικά οφέλη των σπόρων αναφέρονται στη θεραπεία προβλημάτων με ισχύ και βοηθά στη σύλληψη ενός παιδιού.
• αποτρέπει τη φαλάκρα.

Ο πολτός κολοκύθας δεν είναι λιγότερο χρήσιμος - τα πιάτα που βασίζονται σε αυτό βοηθούν στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού, στην εξάλειψη των σπασμών και στην πρόληψη της ανάπτυξης θρόμβωσης.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι σπόροι κολοκύθας θα δείξουν τις φαρμακευτικές ιδιότητες στο έπακρο εάν ένας άντρας ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και φροντίζει την υγεία του.

Αντενδείξεις και επιβλαβείς ιδιότητες

Η υπερβολική κατανάλωση κολοκύθας μπορεί να βλάψει το σώμα

Σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε και στη χρήση σπόρων κολοκύθας, διαφορετικά μπορεί να βλάψουν ολόκληρο το σώμα.

1. Σε περίπτωση υπερκατανάλωσης τροφής, είναι δυνατή η αναστάτωση του πεπτικού συστήματος. Για τους παχύσαρκους ανθρώπους, αυτό απειλεί την αύξηση βάρους. Η ημερήσια δόση για την υγεία είναι 100 g.
2. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να τρώνε τηγανητούς σπόρους, αλλά μην ξεχνάτε ότι ένα τέτοιο προϊόν ουσιαστικά δεν περιέχει χρήσιμες ουσίες.

Αντενδείκνυται σε άτομα με υψηλά επίπεδα οξύτητας, καθώς και παρουσία λίθων και άμμου στα νεφρά. Πολλή βλάβη μπορεί να προκληθεί σε κάποιον που έχει εντερικά προβλήματα. Καθιστούν δύσκολη τη διέλευση των τροφίμων από το παχύ έντερο.

Όλες οι επιβλαβείς ιδιότητες και αντενδείξεις πρέπει να λαμβάνονται υπόψη, και ακόμη καλύτερα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Κανόνες εισδοχής

Μπορείτε να φάτε ανά πάσα στιγμή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν γεύμα σπόρου και φλούδα (σε αυτήν τη μορφή, τα οφέλη διπλασιάζονται, καθώς η φλούδα περιέχει επίσης πολλές χρήσιμες ουσίες).

Το ψήσιμο με την προσθήκη σπόρων κολοκύθας είναι πολύ νόστιμο και υγιεινό - ψωμί, αρτοσκευάσματα κ.λπ.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τεμαχισμένους σπόρους σε συνοδευτικά πιάτα ή δημητριακά. Για να βελτιωθεί η γεύση, αναμιγνύονται με μέλι.

Συνταγές

Λίστα χρήσιμων συνταγών για το ανδρικό σώμα.

Προστατίτιδα και αδένωμα

Είναι απαραίτητο να πάρετε θρυμματισμένους σπόρους - 100 g και μέλι - 50 g. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά και τυλίξτε τα σε πανομοιότυπες μπάλες.

Τοποθετούνται σε ψυγείο για αποθήκευση. Κάθε πρωί με άδειο στομάχι, πρέπει να παίρνετε 1 κομμάτι. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 7 ημέρες.

Είναι χρήσιμο να τρώτε μέλι με σπόρους κολοκύθας και ψιλοκομμένα καρύδια (φουντούκια, καρύδια). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σουσάμι σε αυτό το μείγμα.

Ελμινθικές εισβολές

Η απομάκρυνση των παρασίτων από το σώμα πραγματοποιείται σε δύο στάδια:

1. Πρώτον, πρέπει να αφαιρέσετε τους ενήλικες. Για αυτό: ανακατέψτε 300 g αλεσμένων σπόρων με 100 g μέλι. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να τρώγεται το πρωί με άδειο στομάχι, μπορείτε να χωρίσετε το φάρμακο σε αρκετές δόσεις, αλλά πρέπει να το πάρετε μόνο πριν από τα γεύματα. Μετά από 5 ώρες, πάρτε καθαρτικό.
2. Το δεύτερο στάδιο είναι ο πλήρης καθαρισμός του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο κάθε μέρα το πρωί και το βράδυ με άδειο στομάχι να πάρετε γεύμα σπόρου κολοκύθας - 1 κουταλάκι του γλυκού. καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα.

Η σκόνη κολοκύθας προκαλεί το θάνατο των παρασίτων, τα οποία μπορούν να απελευθερώσουν μια μεγάλη δόση τοξινών. Επομένως, συνιστάται να ξεκινήσετε το δεύτερο στάδιο της θεραπείας με μικρές δόσεις του φαρμάκου - ξεκινώντας με μια πρέζα και τελειώνοντας με 1. κουταλάκι του γλυκού. θεραπεία.

Διαβήτης

Το αφέψημα σπόρων κολοκύθας μπορεί να διευκολύνει τον διαβήτη

Ένα αφέψημα που βασίζεται σε σπόρους κολοκύθας δεν θεραπεύει τον διαβήτη, αλλά βοηθά στην ομαλοποίηση της κατάστασης και στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. οι καθαρισμένοι και θρυμματισμένοι σπόροι χύνονται με 400 ml βραστό νερό. Μερικές ώρες μετά την έγχυση, ο ζωμός διηθείται και λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένος σε δύο δόσεις.

Μια τέτοια θεραπεία βοηθά στην προστασία των νεφρών από το άγχος που λαμβάνει ένας διαβητικός κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Εκτός από αυτήν την παθολογία, ο μεταβολισμός του λίπους επηρεάζεται σε άνδρες με διαβήτη, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών.

Μια απλή συνταγή θα βοηθήσει στην πρόληψη τέτοιων συνεπειών:

• είναι απαραίτητο να λαμβάνετε θρυμματισμένους σπόρους κολοκύθας, φύλλα σμέουρων, ρίγανη, μούρα, μούρα και βατόμουρα - 10 g κάθε συστατικού.
• αλέθουμε τα πάντα σε μάζα σκόνης.
• 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ρίχνουμε το μείγμα με 300 ml καθαρού νερού σε θερμοκρασία δωματίου.
• επιμείνετε μισή ώρα, διηθήστε, πιείτε την ημέρα, χωρισμένη σε 3 δόσεις.

Ασυλία, ανοσία

Οι ακατέργαστοι σπόροι κολοκύθας έχουν ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα - ενισχύουν το σώμα και την αντοχή σε διάφορες ασθένειες. Για να αυξήσετε την ανοσία, πρέπει να τρώτε 40 κομμάτια κάθε μέρα. αποφλοιωμένοι σπόροι ή 20 g γεύματος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο προϊόν με διαφορετικά πιάτα ή να προσθέσετε μέλι σε αυτό.

Δραστικότητα

Για να αυξηθεί η ισχύς, θρυμματισμένοι σπόροι (500 g) μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με μέλι (200 g). Μπορείτε επίσης να φάτε ωμούς, αποξηραμένους σπόρους - 50 κομμάτια το καθένα σε μια μέρα.

Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε την ισχύ είναι να αλέσετε τους σπόρους σε ένα μύλο καφέ και να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού γεύμα. μια μέρα για ένα μήνα. Η συχνότητα εισδοχής είναι 3 φορές την ημέρα.

Χυμός

Ο χυμός πολτού κολοκύθας περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Ευεργετικά χαρακτηριστικά:

• αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
• καθαρίζει το ήπαρ με ηπατίτιδα.
• ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
• βοηθά στην καταπολέμηση του συναισθηματικού στρες και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• εξαλείφει δυσάρεστα προβλήματα με την ισχύ, ανακουφίζει από τη φλεγμονή του προστάτη.

Βούτυρο

Το λάδι σπόρου κολοκύθας είναι πολύ υγιές

Το λάδι κολοκύθας είναι μια βιολογική τροφή που πωλείται σε παντοπωλεία. Είναι μια πολύ χρήσιμη προσθήκη σε διάφορα πιάτα και επιδόρπια.

Το λάδι βοηθά στην εξάλειψη πολλών προβλημάτων υγείας:

1. Διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Το προϊόν έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, καθαρίζει το ήπαρ, προάγει την απέκκριση της χολής και θεραπεύει πληγές που σχηματίζονται στη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων.
2. Οι φυσικές πρώτες ύλες βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών του πνευμονικού συστήματος - βρογχίτιδα, πνευμονία και φυματίωση. Με τακτική χρήση, οι φλεγμονώδεις διεργασίες εξαλείφονται.
3. Αδυναμία και κόπωση. Αυξάνει την αντοχή σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
4. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό ανάλογο φαρμάκων για την πρόληψη και τη θεραπεία των οφθαλμικών παθήσεων: καταρράκτης και σχίσιμο των ματιών.
5. Αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
6. Είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό που βοηθά στην εξάλειψη της ακμής, του έρπητα και οποιωνδήποτε ασθενειών του δέρματος.
7. Ένα καλό διουρητικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των νεφρών.

Σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται

Παρά τις προαναφερθείσες ευεργετικές ιδιότητες, δεν επιτρέπεται σε όλους να χρησιμοποιούν λάδι σπόρου κολοκύθας. Αυτό το προϊόν έχει κάποιες αντενδείξεις:

• Η συμμόρφωση με τον κανόνα είναι υποχρεωτική, καθώς η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
• δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο προϊόν για διαβητικούς.
• αλλεργίες και ατομική δυσανεξία στο προϊόν.

Ελλείψει παθολογιών και ασθενειών, οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να προσθέτουν τακτικά ένα τέτοιο προϊόν σε διάφορα πιάτα - δημητριακά, σαλάτες, πιάτα κ.λπ.

Κανόνες εφαρμογής

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε λάδι για θεραπεία, θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά το ποσοστό εφαρμογής:

1. Για δερματικές παθήσεις - 5 ml και όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα. Εκτός από την εσωτερική πρόσληψη με φαρμακευτικό λάδι, θα πρέπει να λιπαίνετε τις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
2. Με αθηροσκλήρωση, πίνουν 5 ml λαδιού τρεις φορές την ημέρα. Για όλη τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να πίνετε 600 ml του φαρμάκου και μετά να κάνετε ένα διάλειμμα. Η γενική πορεία της θεραπείας είναι 12 μήνες με δύο διαλείμματα.
3. Για δυσκοιλιότητα, συνιστάται το ακόλουθο σχήμα - 10 ml 4 φορές την ημέρα.
4. Για να ομαλοποιήσετε το πεπτικό σύστημα - 10 ml 4 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.
5. Για κυστίτιδα, καταρράκτη και πνευμονία - πάρτε 10 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Βοηθητικές υποδείξεις

Πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες χρήσης:

• όσο καλύτερα το προϊόν συνθλίβεται, τόσο καλύτερα απορροφάται.
• πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ωμούς σπόρους, γιατί οι ψημένες πρώτες ύλες χάνουν όλα τα χρήσιμα συστατικά.
• Απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός ενός τέτοιου προϊόντος με αλκοόλ.
• η βέλτιστη τιμή ανά ημέρα είναι 40 τεμ. (100 g);
• Η κατανάλωση σπόρων με άδειο στομάχι συνιστάται μόνο για ιατρικούς σκοπούς.

Είναι καλύτερο να φτιάξετε τον εαυτό σας χυμό κολοκύθας - θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ενίσχυση της ανοσίας το χειμώνα.

συμπέρασμα

Οι σπόροι κολοκύθας έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οπότε ακόμη και αν είστε απόλυτα υγιείς, θα πρέπει σίγουρα να συμπεριλάβετε ένα τέτοιο προϊόν στη διατροφή σας. Για το ανδρικό σώμα, αυτό το προϊόν είναι απλά αναντικατάστατο.

Αυξάνουν την ανοσία, βελτιώνουν τη συνολική ευεξία, δίνουν δύναμη και επίσης αποτρέπουν την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.