Πώς το λεμόνι επηρεάζει την αρτηριακή πίεση

0

1253

Αξιολόγηση άρθρου

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν για τις θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού για την υγεία. Αυτό το φρούτο βοηθά με κρυολογήματα, γρίπη, βελτιώνει την ανοσία. Μια άλλη ευεργετική ιδιότητα είναι ότι το λεμόνι αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Η επίδραση του λεμονιού στην αρτηριακή πίεση

Σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες

Λόγω της μοναδικής και πλούσιας σύνθεσης θρεπτικών συστατικών του, το λεμόνι είναι ένας από τους πιο σεβαστούς καρπούς μεταξύ όλων των εσπεριδοειδών.

Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, πλούσια σε κάλιο, πηκτίνη, ιχνοστοιχεία και κιτρίνη. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε κατά την ανάπτυξη οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, γρίπης και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Ενισχύει το σώμα και ενισχύει την ανοσία. Με την τακτική χρήση εσπεριδοειδών, τα αιμοφόρα αγγεία ενισχύονται, η εργασία του νευρικού συστήματος κανονικοποιείται.

Η σύνθεση του χυμού λεμονιού περιέχει ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο για τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά - μαγνήσιο. Αυτό το συστατικό προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα από καρδιακή προσβολή και αιμορραγία στο πλαίσιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Αυτό το φρούτο έχει:

• αντιοξειδωτικό;
• αντιφλεγμονώδες
• αντιπυρετικός;
• αντισπασμωδικό;
• ανοσορυθμιστική;
• δράση επούλωσης πληγών.

Επιδράσεις στο σώμα

Ο καρπός, που περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα όργανα και βελτιώνει τη λειτουργία των εσωτερικών συστημάτων:

• το νικοτινικό οξύ μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• η ρετινόλη αποκαθιστά την ελαστικότητα των κυττάρων και προάγει την ανάπτυξή τους.
• η θειαμίνη προστατεύει τα νευρικά κύτταρα από την καταστροφή.
• ριβοφλαβίνη κορεσμένα κύτταρα με οξυγόνο, αυξάνει την αιμοσφαιρίνη.
• το ασκορβικό οξύ μειώνει την πήξη του αίματος, βοηθά στην αθηροσκλήρωση και τη θρόμβωση.
• Το φολικό οξύ εμπλέκεται σε όλες τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα.

Αρχή δράσης στο αγγειακό σύστημα

Η επίδραση του λεμονιού στην αρτηριακή πίεση δεν εμφανίζεται αμέσως, όπως και με άλλα προϊόντα που αυξάνουν αμέσως ή μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το λεμόνι αυξάνει την αρτηριακή πίεση, δεν μειώνει.

Ένα τέτοιο προϊόν λειτουργεί με υψηλή αρτηριακή πίεση σε διάφορα στάδια:

• Πρώτον, η ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων αυξάνεται.
• τότε το ιξώδες του αίματος μειώνεται.
• μετά από αυτό, ο αγγειακός τόνος ομαλοποιείται.
• Τέλος, σταθεροποιεί τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η απάντηση στο ερώτημα αν το λεμόνι βοηθά στη χαμηλή αρτηριακή πίεση έχει ως εξής: τα εσπεριδοειδή δεν έχουν υποτασική δράση, οπότε μπορεί και πρέπει να καταναλώνεται σε χαμηλή πίεση.

Αντενδείξεις

Το λεμόνι δεν επιτρέπεται για γαστρικό έλκος

Το λεμόνι και η πίεση έχουν μια βαθιά σύνδεση. Αλλά με υψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση, ένα τέτοιο προϊόν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν ένα άτομο έχει τις ακόλουθες ασθένειες:

• αλλεργία στα εσπεριδοειδή
• Στομαχικο Ελκος;
• ογκολογία;
• αυξημένη οξύτητα του στομάχου
• αποσταθεροποίηση στην εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από 2 κομμάτια. εσπεριδοειδή την ημέρα.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής για υπερτασικούς ασθενείς

Δεν υπάρχουν ειδικοί κανόνες για τη χρήση αυτού του φρούτου με υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο ευκολότερος τρόπος για να μειώσετε το υψηλό είναι να τρώτε μια σφήνα εσπεριδοειδών την ημέρα.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για λαϊκές θεραπείες με τις οποίες θα είναι δυνατή η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Επιλογή 1

Ξεπλύνετε καλά τα φρούτα, τρίψτε, ανακατέψτε τη μάζα του εδάφους με 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Σαχάρα. Λαμβάνετε 1 κουταλιά της σούπας καθημερινά. μεγάλο. πριν το φαγητό. Μια τέτοια θεραπεία βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.

Επιλογή 2

Περάστε 3 φρούτα μέσω μύλου κρέατος. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας στη μάζα του εδάφους. μεγάλο. μέλι και ψιλοκομμένο σκόρδο (3 σκελίδες). Ρίχνουμε το προκύπτον μείγμα με 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε 24 ώρες. Πάρτε μια λαϊκή θεραπεία για να ανακουφίσετε την αρτηριακή πίεση το πρωί πριν από το πρωινό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 90 ημέρες.

Επιλογή 3

Το λεμόνι από υψηλή πίεση χρησιμοποιείται επίσης με τη μορφή βάμματος. Το ξύσμα του 1 φρούτου χύνεται σε 0,5 λίτρα βότκας (φεγγάρι). Επιμείνετε για 2 εβδομάδες, περιστασιακά ανακινώντας το περιεχόμενο του βάζου. Το φάρμακο λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι, 30 σταγόνες. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.

Επιλογή 4

Για την παρασκευή ενός φαρμάκου που ανακουφίζει την υψηλή αρτηριακή πίεση, απαιτούνται τρία συστατικά:

• μέλι;
• φρούτα με τριαντάφυλλο
• λεμόνι.

Τα προϊόντα λαμβάνονται στην ίδια ποσότητα. Ψιλοκομμένο λεμόνι και ροδαλά ισχία. Τα προϊόντα αναμειγνύονται, επιμένουν για 3 ημέρες. Ένα τέτοιο προϊόν για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης καταναλώνεται το πρωί και το βράδυ πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Επιλογή 5

Το λεμόνι με μέλι μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση

Το λεμόνι σε συνδυασμό με το μέλι είναι καλό στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ένα ποτήρι νερό βράζεται, προστίθεται μια φέτα λεμονιού. Αφού το λεμόνι κρυώσει στους 40 ° C, προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι. Η σπασμωδική αρτηριακή πίεση με τη βοήθεια ενός τέτοιου φαρμάκου αντιμετωπίζεται καθημερινά, λαμβάνοντας ένα ποτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Επιλογή 6

Το λεμόνι καλέντουλα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση. 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Οι ταξιανθίες της καλέντουλας χύνονται με 1/2 φλιτζάνι αλκοόλ, επιμένονται στο ψυγείο κάτω από το καπάκι για 2 ημέρες, ανακινώντας τακτικά το περιεχόμενο. Στη συνέχεια πιέστε το χυμό 1 φρούτου και προσθέστε στο βάμμα. Το προϊόν φιλτράρεται και λαμβάνεται καθημερινά: 10 σταγόνες το πρωί και το βράδυ. Αραιώστε με λίγο νερό πριν από τη λήψη.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής για υπερτασικούς ασθενείς

Το λεμόνι χρησιμοποιείται υπό μειωμένη πίεση για να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία και να σταθεροποιήσει το νευρικό σύστημα. Τα εσπεριδοειδή βοηθούν στην ομαλοποίηση του ύπνου, ενισχύουν το νευρικό σύστημα και αυξάνουν την αντίσταση στο στρες.

Για άτομα που πάσχουν από υπόταση, είναι κατάλληλες 2 λαϊκές συνταγές με βάση το λεμόνι:

• Πάρτε 5 μεγάλα φρούτα, ψιλοκόψτε σε ένα μύλο κρέατος. Μεταφέρετε τη μάζα του εδάφους σε ένα βάζο. Ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό ζεστό νερό και προσθέτουμε 500 g μέλι. Κλείστε με καπάκι και στείλτε το στο ψυγείο για έγχυση. Σε μια μέρα, το προϊόν είναι έτοιμο για χρήση. Η θεραπευτική αγωγή έχει ως εξής: πάρτε το φάρμακο για 1/2 φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ.
• Όταν συνδυάζεται με αλόη, το λεμόνι μειώνει την αρτηριακή πίεση. 4 φρούτα τεμαχίζονται σε τρίφτη ή περνούν μέσω μύλου κρέατος. Ένα ποτήρι καρύδια προστίθεται σε αυτή τη μάζα, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι και 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χυμός φύλλων αλόης. Το μείγμα εγχύεται για 2 ώρες και στη συνέχεια λαμβάνεται κάθε μέρα το πρωί, 50 ml.

Η θεραπεία με τέτοια μέσα διαρκεί όχι περισσότερο από ένα μήνα, μετά τον οποίο κάνουν ένα διάλειμμα και παίρνουν ξανά το φάρμακο.

Λεμόνι με αλάτι

Για να αυξήσουν τις θετικές επιδράσεις του λεμονιού στο σώμα, οι άνθρωποι της Ινδίας έχουν βρει έναν αποτελεσματικό και απλό τρόπο.

Πάρτε πολλά μεγάλα φρούτα, πλύνετε τα καλά και κάντε πολλά κομμάτια σε κάθε φρούτο. Τα φρούτα τοποθετούνται σφιχτά το ένα στο άλλο σε ένα δοχείο και πασπαλίζονται με αλάτι.

Τα λεμόνια καλύπτονται και αφήνονται σε αυτήν την κατάσταση για τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνει χώρα η διαδικασία ζύμωσης εσπεριδοειδών, η οποία αυξάνει σημαντικά τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Το προϊόν έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα εάν καταναλώνεται 1-2 φέτες την ημέρα. Επίσης, το λεμόνι με αλάτι αυξάνει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Προφυλάξεις

Το λεμόνι δεν αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά ομαλοποιεί την απόδοσή του.

Άτομα με ευαίσθητο σμάλτο πρέπει να αρνούνται μια τέτοια θεραπεία: το κιτρικό οξύ θα προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στα δόντια, διαβρώντας το επιφανειακό στρώμα.

Εάν εμφανιστούν παρενέργειες όπως κοιλιακό άλγος, οδοντικό άσθμα ή διαταραχή του στομάχου, η κατανάλωση εσπεριδοειδών πρέπει να μειωθεί Εναλλακτικά, μπορεί να συμπεριληφθεί σε ψημένα προϊόντα ή να προστεθεί στο τσάι

συμπέρασμα

Οι παραπάνω συνταγές που ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από συμβουλή του γιατρού σας. Η υπέρταση ή η υπόταση είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη ειδικού. Είναι ακατάλληλο να λαμβάνετε μόνο λεμόνι ως θεραπεία για την πίεση χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.