Λεμόνι στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας και μωρού

0
973
Αξιολόγηση άρθρου

Το λεμόνι που θηλάζει είναι χρήσιμο όχι μόνο για τη θηλάζουσα μητέρα, αλλά και για το μωρό. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν εσπεριδοειδή, επειδή το λεμόνι είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο.

Λεμόνι στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας και μωρού

Λεμόνι στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας και μωρού

Τα οφέλη του λεμονιού

Οι βιολογικά δραστικές ουσίες στη σύνθεση των εσπεριδοειδών έχουν θετική επίδραση στο σώμα:

  1. Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C σε μεγάλες ποσότητες, βοηθά το σώμα της μητέρας και του παιδιού να καταπολεμά τα κρυολογήματα και είναι η πρόληψη των ιογενών λοιμώξεων.
  2. Διεγείρει τη γαλουχία και αυξάνει την παραγωγή γάλακτος.
  3. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
  4. Αυξάνει την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων, η οποία βελτιώνει την αποτελεσματικότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα και αποτελεί καλή πρόληψη των κιρσών.
  5. Μειώνει τη χοληστερόλη.
  6. Καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.
  7. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και δίνει στο πρόσωπο μια ζωντανή λάμψη.

Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή προηγούμενες αλλεργίες κατά την εγκυμοσύνη, το λεμόνι επιτρέπεται να καταναλώνεται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Αλλά αν μια γυναίκα είναι απολύτως υγιής, δεν υπάρχει λόγος να αρνηθεί κανείς να καταναλώσει φρούτα λεμονιού.

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση του φρούτου θα βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να αντιμετωπίσει την τοξίκωση. Διαλύστε το χυμό λεμονιού σε νερό και καταναλώστε το πρωί. Επίσης, αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να σηκωθείτε ακόμη, βάλτε μια φέτα λεμονιού στο στόμα σας για ένα λεπτό.

Για κρυολογήματα στην αρχή της εγκυμοσύνης, όταν πολλά φάρμακα δεν μπορούν να ληφθούν λόγω αρνητικής επίδρασης στο σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου, η χρήση εσπεριδοειδών θα βοηθήσει. Η προσθήκη των φρούτων στο τσάι από βότανα θα επιταχύνει την ανάρρωση και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα χωρίς βλάβη στο παιδί.

Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, όταν η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, επιδεινώνεται η λειτουργία των νεφρών, καούρα και δυσκοιλιότητα, το τσάι λεμονιού θα βοηθήσει:

  • σταθεροποιεί την οξύτητα του στομάχου.
  • βελτίωση της εντερικής κινητικότητας.
  • γεμίστε το στήθος με γάλα.
  • αντιμετωπίστε το πρήξιμο.

Χρήση με ηπατίτιδα Β

Το λεμόνι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες

Το λεμόνι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες

Η πρώτη γνωριμία ενός μωρού με εσπεριδοειδή εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η χρήση λεμονιού κατά το θηλασμό θα πρέπει να ξεκινήσει το νωρίτερο ένα μήνα μετά τον τοκετό. Είναι απαραίτητο το σώμα του μωρού να ενισχυθεί και να προσαρμοστεί ελαφρώς στο νέο περιβάλλον. Μια γυναίκα που θηλάζει δεν πρέπει να εισάγει πολλά νέα τρόφιμα στη διατροφή την ίδια ημέρα, ώστε να μην προκαλεί αλλεργίες στο μωρό.

Το λεμόνι που θηλάζει πρέπει να εισαχθεί σταδιακά, με ένα ποτό με λεμόνι. Μετά από αυτό, όλη την ημέρα, πρέπει να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού.

Ένα ποτό λεμονιού ενώ θηλάζει αναζωογονεί μια θηλάζουσα μητέρα, αλλά είναι επίσης σε θέση να προκαλέσει μια ενεργή συμπεριφορά του μωρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε με το HB ο καλύτερος χρόνος για ποτό είναι το πρωί.Εάν το αδύναμο τσάι δεν προκάλεσε αρνητικές αντιδράσεις στο μωρό, αξίζει να δοκιμάσετε έναν άλλο τρόπο χρήσης εσπεριδοειδών.

Πριν προσθέσετε λεμόνι στο τσάι, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να κρυώσει λίγο, επειδή η βιταμίνη C, την οποία χρειάζεται το σώμα της μητέρας και του παιδιού, καταστρέφεται υπό την επίδραση βραστού νερού.

Εάν εμφανιστεί αλλεργία σε ένα παιδί, απαγορεύεται η επαναχρησιμοποίηση λεμονιού.

Εσπεριδοειδή στη διατροφή του μωρού

Το λεμόνι δεν πρέπει να χορηγείται σε νεογέννητο μωρό. Αυτό το φρούτο αντενδείκνυται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών λόγω της παρουσίας οξέος φρούτων σε αυτό. Από πόσους μήνες να δώσει ένα έμβρυο σε ένα παιδί - μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια.

Η ξινή γεύση του φρούτου θα είναι δυσάρεστη για το μωρό σας. Ένας μεγάλος κίνδυνος έγκειται στις δυσκολίες με την πέψη του κιτρικού οξέος από έναν ανώριμο μικρό οργανισμό. Μια κοινή αντίδραση στα εσπεριδοειδή είναι ένα εξάνθημα.

Η βέλτιστη περίοδος για την εισαγωγή του λεμονιού στη διατροφή του παιδιού είναι 8-10 μήνες. Αυτή είναι η εποχή που τα μωρά μπορούν να δοκιμάσουν φαγητό. Μερικοί γονείς προσπαθούν να δώσουν νερό με χυμό λεμονιού ήδη από 6 μήνες.

Ξεκινήστε τη γνωριμία σας με ένα μικρό δάγκωμα και ακολουθήστε την αντίδραση για 2 ημέρες. Επίσης, αποφύγετε την εισαγωγή νέων προϊόντων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικές φορές η πρώτη λήψη είναι γεμάτη με εμφάνιση εξανθήματος από πάνα ή εξάνθημα κοντά στο στόμα.

Τα παιδιά που έχουν προδιάθεση για αλλεργικές αντιδράσεις δεν πρέπει να λαμβάνουν λεμόνι έως την ηλικία ενός.

Σε ένα παιδί 2 ετών μπορεί να δοθεί με ασφάλεια η σφήνα λεμονιού με ζάχαρη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να παρακολουθείτε εάν έχει εμφανιστεί ερυθρότητα στο πρόσωπο. Η κατανάλωση λεμονιού από τα παιδιά πρέπει να είναι μέτρια, καθώς η περίσσεια κιτρικού οξέος μπορεί να βλάψει το πεπτικό σύστημα του παιδιού.

Αντενδείξεις

Δεδομένης της επιθετικής επίδρασης του κιτρικού οξέος και της πικάντικης γεύσης, είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείται αυτό το φρούτο σε διάφορες συνθήκες.

Οι αντενδείξεις για χρήση περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ασθένειες:

  • υψηλή πίεση του αίματος;
  • Στομαχικο Ελκος;
  • οξεία παγκρεατίτιδα;
  • χολοκυστίτιδα
  • Νεφρική Νόσος;
  • ηπατίτιδα;
  • τερηδόνα και αραίωση του σμάλτου των δοντιών.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται επίσης σε περίπτωση έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας στο ρινοφάρυγγα, στο λάρυγγα και στο λαιμό. Το οξύ στη σύνθεση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στις πληγείσες περιοχές και να αυξήσει τον πόνο.

συμπέρασμα

Σε ποια ηλικία να δώσει λεμόνι σε ένα παιδί, ο παιδίατρος θα είναι σε θέση να καθορίσει, οπότε αν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η σωστή χρήση με μέτρο θα φέρει τεράστια οφέλη στο μικρό σώμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού και στη γυναίκα που θηλάζει.

Παρόμοια άρθρα
Κριτικές και σχόλια

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Πώς να φτιάξετε ένα μπονσάι από το ficus