Περιγραφή των πλεονεκτημάτων του ασβέστη
Ο ασβέστης είναι εκπρόσωπος των εσπεριδοειδών, η πατρίδα του είναι η χερσόνησος Malacca στη Νοτιοανατολική Ασία, κέρδισε μεγάλη δημοτικότητα στη Μεσόγειο και τη Λατινική Αμερική. Οι καρποί αυτού του δέντρου λατρεύονται για τη μοναδική τους γεύση και οι ευεργετικές ιδιότητες του ασβέστη επιβεβαιώνονται επανειλημμένα από το φάρμακο.
Περιγραφή των πλεονεκτημάτων του ασβέστη
Χαρακτηριστικό γνώρισμα
Το δέντρο ασβέστη μεγαλώνει έως και 5 μ. Τα μικρά φύλλα σχηματίζουν μια όμορφη πυκνή κορώνα, μερικές φορές μικρές αγκάθια σχηματίζονται στα κλαδιά. Ο πολιτισμός εκτιμάται κυρίως για τους αρωματικούς του καρπούς.
Έχουν ωοειδές σχήμα, μικρό, εξωτερικά διαφορετικό από το λεμόνι σε πράσινο χρώμα και λεπτότερο δέρμα. Ο πολτός είναι ανοιχτό πράσινο, ξινό και ζουμερό, χωρίς σπόρους.
Ευεργετικά χαρακτηριστικά
Ο ασβέστης είναι καλός για την υγεία, επομένως συνιστάται η κατανάλωση φρέσκων φρούτων στα τρόφιμα.
Περιέχει μέταλλα (κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, θειαμίνη, πηκτίνη, ριβοφλαβίνη). Ο ασβέστης περιέχει βιταμίνες Α, Β και Γ.
Οφέλη του φρέσκου ασβέστη:
- Θα βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Η πηκτίνη σε εσπεριδοειδή συσσωρεύεται και απομακρύνει τοξικές ουσίες από το σώμα.
- Αποτρέπει την αθηροσκλήρωση, μειώνει τη χοληστερόλη. Με τη βοήθεια της βιταμίνης C σχηματίζεται κολλαγόνο, το οποίο απαιτείται για τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.
- Ηρεμεί το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη διάθεση και τη γενική ευεξία. Γίνεται απαραίτητη τη χειμερινή περίοδο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, κάνει το σώμα ισχυρότερο στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων.
- Δρα ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες μέσο. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών, αμυγδαλίτιδας, κρυολογήματος.
- Έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία του πεπτικού σωλήνα. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή του εντέρου που σχετίζεται με το στρες.
- Προστατεύει τα δόντια από τερηδόνα, απομακρύνει επιβλαβείς εναποθέσεις, αντιμετωπίζει αιμορραγία των ούλων.
Οι λάτρεις των εσπεριδοειδών μπορούν να πειραματιστούν με τα φρούτα. Όταν στεγνώσει, λαμβάνεται το lumi και σε ξηρή μορφή ονομάζεται κουμκουάτ. Μετά από αυτό, η περιεκτικότητα των φρούτων σε θερμίδες αυξάνεται.
Τα φρούτα συνιστάται να καταναλώνονται φρέσκα.
Τα ορυκτά μπορούν να βελτιώσουν τα ζωτικά σημεία:
- ο χαλκός και ο σίδηρος ελέγχουν τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης και της χοληστερόλης, προλαμβάνουν την αναιμία και ενισχύουν το μυοσκελετικό σύστημα και τις ιδιότητες του δέρματος.
- Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα οστά, το αιματοποιητικό σύστημα.
- Τα φωσφορικά διαλύουν τα λίπη, οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, είναι χρήσιμα για την απώλεια βάρους, την αποθήκευση και τη μεταφορά ενέργειας.
Το Zest είναι ένας εξαιρετικός αντιβακτηριακός και αντισηπτικός παράγοντας. Είναι καλό για το στομάχι και τα έντερα με τα αιθέρια έλαια και τα οξέα φρούτων. Τα φυτοκτόνα, από τα οποία υπάρχει μεγάλος αριθμός απόλαυσης, βοηθούν στην καταπολέμηση των εποχιακών κρυολογημάτων.
Το εκχύλισμα φύλλων χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα (προστίθεται σε επιδόρπια, λάδι, που περιλαμβάνεται σε μπαχαρικά), στην κοσμετολογία και την αρωματοποιία. Το εξαιρετικό τους άρωμα τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν ως φυσικός καθαριστής αέρα · σε ορισμένες χώρες, υπάρχουν πάντα αρκετά φύλλα σε κάθε σπίτι για αυτό.
Χαρακτηριστικά χρήσης
Διατροφική αξία: 30 kcal ανά 100 g.
Αποδείχθηκε ότι όχι μόνο τα λεμόνια βοηθούν στην απώλεια βάρους.Εάν καταναλώνετε χυμό ασβέστη με νερό, μπορείτε να πάρετε ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό για γυναίκες και κορίτσια, γεγονός που επιταχύνει το μεταβολισμό και καίει λίπη. Σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια βάρους συμβαίνει φυσικά, δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
Ο ασβέστης είναι ευεργετικός για τους κοσμετολόγους για την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και εσπεριδοειδή. Σχεδόν τα εκχυλίσματα όλων των μερών του φυτού περιλαμβάνονται σε μια ποικιλία καλλυντικών. Μια κρέμα ή αιθέριο έλαιο θα είναι καλό για το δέρμα σας.
Τα αποσμητικά μειώνουν την εφίδρωση ενώ αποκρύπτουν τη μυρωδιά. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός παράγοντας απολέπισης.
Αντενδείξεις
Αυτό το προϊόν θα καταστεί επιβλαβές εάν το φάτε σε μεγάλες ποσότητες. Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις: οξύτητα, πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα.
Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση. Η χημική σύνθεση επηρεάζει αρνητικά το σμάλτο των δοντιών, οι οδοντίατροι συνιστούν να ξεπλένετε το στόμα μετά από φαγητό ή ποτό, το οποίο περιέχει ασβέστη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν μπορείτε να φάτε σπόρους σε καμία μορφή, περιέχουν δηλητήριο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης όταν η πρωτεΐνη ασβέστη εισέρχεται στο σώμα.
συμπέρασμα
Ο ασβέστης είναι ένα μοναδικό και υγιές φρούτο, μια πραγματική αποθήκη βιταμινών για τον άνθρωπο. Βρέθηκε εφαρμογή στη μαγειρική, τη βιομηχανία τροφίμων, την ιατρική, την κοσμετολογία και την αρωματοποιία.
Κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές να το χρησιμοποιούν με οφέλη για την υγεία, οι άνθρωποι έχουν γίνει πιο πιθανό να το συμπεριλάβουν στη διατροφή τους, σε μεθόδους θεραπείας και πρόληψης ασθενειών, μεθόδους απώλειας βάρους.
Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με μέτρο ώστε να μην βλάψετε.