Pomelo για διαβήτη
Το Pomelo (pamela) είναι ένα φρούτο με ελαφρύ άρωμα και κίτρινο-πράσινο χρώμα, λεπτή γεύση πολτού και εσπεριδοειδών. Επιτρέπεται η χρήση pomelo για σακχαρώδη διαβήτη, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Τα φρούτα πωλούνται όλο το χρόνο, έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες και σχετικά φθηνή τιμή.
Pomelo για διαβήτη
Ιδιότητες και περιεχόμενο
Το Pomelo είναι εκπρόσωπος των εσπεριδοειδών, το οποίο συνιστάται να τρώει για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Γ. Περιέχει:
- βιταμίνες
- πρωτεΐνες;
- λιπαρό οξύ;
- αιθέρια έλαια
- ίνα;
- πηκτίνη;
- φλαμουριά.
Τα φρούτα υψηλής ποιότητας έχουν ομοιόμορφο χρώμα χωρίς κηλίδες ή ραβδώσεις. Εάν το δέρμα είναι σταθερό, τα φρούτα θα είναι άγευστα και ξηρά. Σε αυτήν την περίπτωση, το άνω μέρος του καρπού πρέπει απαραιτήτως να έχει πυκνή κορυφή έως 2 cm σε διάμετρο.
Όλα τα ιχνοστοιχεία επηρεάζουν ενεργά και έχουν ευεργετική επίδραση στις διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Οι ευεργετικές ιδιότητες των φρούτων βοηθούν στη βελτίωση της δομής του δέρματος και στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Η βλάβη και τα οφέλη του pomelo
Οι γιατροί συμβουλεύουν να τρώνε pomelo για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, καθώς ο καρπός τρέφεται με βιταμίνες. Ο χυμός Pomelo μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η διαδικασία αποσκοπεί στην πρόληψη της εμφάνισης υπερτάσεων στον διαβήτη τύπου 2.
Ο καρπός έχει χαμηλές θερμίδες (35 kcal), οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς το φαγητό θα επηρεάσει το σχήμα: δεν θα προστεθούν επιπλέον κιλά. Επιπλέον, ο καρπός βοηθά στον έλεγχο του βάρους, διασπά τα λίπη με τη βοήθεια μιας ευεργετικής σύνθεσης ενζύμων. Λόγω του καλίου και της πηκτίνης στη σύνθεση, ο καρπός ελέγχει την αρτηριακή πίεση και καθαρίζει από τις αθηροσκληρωτικές πλάκες.
Το Pomelo έχει θετική επίδραση στο πάγκρεας, το οποίο είναι επιβλαβές για τους διαβητικούς. Χάρη στα αιθέρια έλαια, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να ανεχθεί πιο εύκολα ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες, ενώ αυξάνει την ανοσία και γενικά βελτιώνει την υγεία.
Ο καρπός βλάπτει μόνο τα άτομα που έχουν ατομική δυσανεξία σε αυτό ή με αυξημένη δοσολογία. Εάν τρώτε μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών, θα εμφανιστούν αλλεργίες.
Επιτρεπόμενη ποσότητα pomelo
Ο καρπός μπορεί να καταναλωθεί για διαβήτη τύπου 2
Ο γλυκαιμικός δείκτης του pomelo είναι 30 μονάδες, πολύ κάτω από το όριο για τους διαβητικούς τύπου 2. Έτσι το pomelo για τον διαβήτη τύπου 2 είναι ένα μη επικίνδυνο προϊόν.
Ένα μέρος πρέπει να περιέχει έως 150 g πολτού, οπότε τα μεγάλα φρούτα πρέπει να χωρίζονται σε διάφορα μέρη.
Ο χυμός από αυτό το φρούτο επιτρέπεται επίσης να πίνει, αλλά για να έχει οφέλη, περιορίζεται σε 100 ml κάθε φορά. Όλες οι δόσεις της χρήσης pomelo υπολογίζονται για διαβητικούς από τον θεράποντα ιατρό.
Αντενδείξεις
Μια αντένδειξη στη χρήση αυτού του φρούτου στα τρόφιμα είναι ένα έλκος και γαστρίτιδα, στην οποία η οξύτητα του στομάχου αυξάνεται. Ο χυμός Pomelo περιέχει φυλλικό και φυσικό ασκορβικό οξύ, αυξάνουν την οξύτητα του γαστρικού χυμού, φλεγμονώδη έλκη και διάβρωση.
Προβλήματα προκύπτουν επίσης με νεφρίτιδα και ουρολιθίαση (ο καρπός ενεργοποιεί τη διαδικασία εναπόθεσης στους ουρητήρες) ή αλλεργίες (εξάνθημα, κνησμός, οίδημα, δυσκολία στην αναπνοή). Αυτοί οι παράγοντες επιρροής του pomelo στο ανθρώπινο σώμα είναι ευεργετικοί και είναι οι πιο σημαντικοί για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Αξίζει να ακούσετε αντενδείξεις.
Πιάτα
Συνιστάται στους διαβητικούς να χρησιμοποιούν χυμό pomelo, κατά προτίμηση φρέσκο. Ταυτόχρονα, τα φρούτα είναι πιο χρήσιμα αν δεν τα πάρετε χρησιμοποιώντας μεταλλικό αποχυμωτή.
Τα εσπεριδοειδή είναι επίσης χρήσιμα στη φυσική του μορφή: έτσι εισέρχεται η διαιτητική ίνα στο ανθρώπινο σώμα, πράγμα που αποτελεί αποτελεσματικό τρόπο πρόληψης της δυσκοιλιότητας.
συμπέρασμα
Το Pomelo συνδυάζεται με διάφορα πιάτα, εμπλουτίζοντάς τα με μοναδική γεύση. Τα φρούτα θα αναζωογονήσουν κάθε σαλάτα, ακόμη και κρέας.
Το Pomelo για διαβήτη διαφοροποιεί τη διατροφή και η γεύση του καθιστά δυνατή την απόλαυση μαγειρεμένων πιάτων με ευχαρίστηση. Αν και το pomelo μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη, ο καρπός είναι επιβλαβής για τον οργανισμό εάν η δόση δεν ελέγχεται.